Tin nha khoa: Nhổ răng khôn hàm dưới kiêng ăn gì?

Nhổ răng khôn hàm dưới kiêng ăn gì? Sau khi nhổ răng khôn, để vết thương mau lành và không xảy ra biến chứng viêm nhiễm, bạn cần có chế độ ăn uống cũng như chăm sóc răng miệng khoa học. Hãy thăm khảo một số lưu ý dưới đây về thực đơn hàng ngày sau khi nhổ răng mà bạn cần áp dụng.

Nhổ răng khôn hàm dưới không nên ăn gì?

Nhổ răng khôn là kỹ thuật phức tạp trong nha khoa bởi vị trí răng khôn mọc có nhiều kiểu như răng mọc lệch, răng mọc ngầm,…

Thời gian chờ lành thương và phục hồi hẳn sau khi nhổ răng trung bình cần khoảng 1 – 2 tuần, có những đối tượng thời gian có thể kéo dài hơn. Chính vì thế, nhổ răng khôn hàm dưới kiêng ăn gì để không bị sưng và lành thương nhanh được rất nhiều người quan tâm.

Tránh ăn đồ cứng*

Việc lựa chọn những thức ăn phù hợp, ăn kiêng đúng cách sẽ giúp vết thương sau khi nhổ mau lành, vị trí nhổ không bị thức ăn lọt vào gây viêm nhiễm. Một số thực phẩm cần tránh:

- Không ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh sẽ ảnh hưởng tới cảm biến nhiệt của nướu, làm cho vết thương lâu liền.

- Không uống rượu, bia, chất kích thích, thức uống chứa cồn, ga như nước ngọt,… Những đồ uống này có thể làm giảm tác dụng của thuốc giảm đau khiến bạn chịu đựng những cơn đau kéo dài hơn.

- Những đồ ăn cứng, dai hoặc có nhiều mảnh vụn như bánh quy, các loại hạt được chỉ định kiêng ăn trong 1-2 tuần sau khi nhổ răng để tránh làm tổn thương đến cục máu đông trong hốc răng mới nhổ.

- Hạn chế ăn những đồ ăn chứa nhiều đường, hoặc quá chua sẽ tăng sự lên men và phá hủy men răng, gây ra những bệnh lý răng miệng cho các răng còn lại, tăng nguy cơ viêm nướu và sâu răng.

- Tránh tuyệt đối những tác động hoặc va chạm mạnh vùng hàm mặt để vết thương không bị rách và không bị chảy máu.

- Không ăn thức ăn nấu từ nếp, thịt gà, xôi,… vì chúng có thể khiến tình trạng sưng tấy trở nên trầm trọng hơn.

Nên ăn thức ăn mềm, dễ nhai*

Những thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng khôn hàm dưới

Mặc dù chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn hàm dưới kiêng ăn gì rất nhiều nhưng bạn vẫn cần phải đảm bảo thực đơn hàng ngày đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Thông thường, sau khi vừa nhổ răng xong, bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân cách chăm sóc răng miệng đúng cách, chế độ ăn uống hợp lý để giúp vết thương nhanh lành như:

- Trong 1-2 ngày đầu sau nhổ răng, nên ăn thức ăn mềm, mịn, dễ nhai như cháo, súp, món hầm được ninh nhừ để hàm không hoạt động nhiều, tránh tổn thương đến vết mổ.

- Nên uống nhiều nước ép dâu tây, bởi trong dâu tây có chứa hoạt chất trợ lực cho các loại thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nhiều sữa đậu nành để giúp máu mau đông và nhanh lành thương.

- Sữa chua giúp tăng tác dụng của kháng sinh, có khả năng chống nhiễm khuẩn tốt, vì thế nên sử dụng nhiều sau khi vừa nhổ răng xong. Ngoài ra, các chế phẩm từ sữa như phô mai, bơ, váng sữa,… rất tốt cho răng nướu, cung cấp nhiều canxi, photpho, sắt,…có khả năng chống mảng bám trên răng hiệu quả.

- Khoai lang, đu đủ, cà rốt, rau diếp, dưa chuột,… cung cấp nhiều chất xơ, vitamin cần thiết cho sự phục hồi của nướu và vết mổ.

Ngoài ra, sau khi ăn nhai nên chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách súc miệng nhẹ nhàng, dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng, không nên chải răng trực tiếp lên vết thương để tránh gây chảy máu.