Viêm nướu răng nên ăn gì?

Bệnh viêm nướu răng được cho là khá dễ chữa. Nhưng viêm nướu răng nên ăn gì thì hợp lý để có thể điều trị viêm nướu răng nhanh chóng, đơn giản và dễ dàng. Cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây viêm nướu răng

Bệnh viêm nướu là bệnh do cao răng gây kích ứng lên nướu, làm cho nướu bị sưng đỏ, dẫn tới viêm nướu, viêm nha chu. Mặc dù bệnh rất dễ để phát hiện nhưng nhiều người thường bỏ qua chúng, để chúng tự khỏi. Điều này rất nguy hiểm vì nướu sẽ bị tổn thương, có thể dẫn tới chảy máu lợi, nha chu và nặng hơn là mất răng. Vì thế, bên cạnh chữa viêm nướu răng kịp thời, viêm nướu răng nên ăn gì cũng cần quan tâm để có thể điều trị nhanh chóng và đơn giản nhất.

Người bị viêm nướu răng thường xảy ra do người bệnh ăn các thức ăn chứa ít Vitamin C như hoa quả tươi, rau xanh…do đó mà việc hấp thụ chất dinh dưỡng không được đảm bảo.

– Do bệnh tiểu đường: Có sự rối loạn trong việc chuyển hóa đường trong cơ thể dẫn đến việc long chân răng, sưng nướu. Ngoài ra các rối loại chuyển hóa khác cũng gây nên tình trạng này.

– Do vệ sinh răng miệng không đảm bảo, đánh răng không đúng cách nên các cặn bã thức ăn không được làm sạch tạo thành mảng bám trên răng, sau đó chúng sẽ bị vôi hóa thành cao răng. Cao răng là nơi chứa nhiều vi khuẩn gây nên viêm nướu răng.

Viêm nướu răng nên ăn gì?

Việc viêm nướu răng nên ăn gì? Hãy cùng tham khảo lời khuyên của các bác sĩ dưới đây để giúp cho bệnh tình viêm lợi thuyên giảm đi đáng kể.

Ăn nhiều hoa quả vitamin C, các loại trái cây như cam, dâu tây, cà chua, kiwi…vì chúng chứa rất nhiều vitamin C. Chúng được xem là thực phẩm bổ sung rất tốt cho những người mắc bệnh viêm nướu. Hơn nữa, vitamin C có công dụng chữa lành những vết thương và tăng khả năng chống lại các vi khuẩn có hại trong miệng. Bạn nên bổ sung vitamin C bằng các thực phẩm như rau chân vịt, mướp đắng, rau cải thìa, tai chua…

Axit lactic hay còn được gọi là axit sữa, chúng có nhiều trong các loại rau quả được muối chua và các sản phẩm lên men khác như bánh mì, nước giải khát lên men, sữa chua…Những người bị bệnh viêm nướu nên ăn nhiều các loại thực phẩm chứa loại axit này vì chúng có công dụng kích thích hệ miễn dịch, tăng cường hệ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất cho cơ thể tốt hơn.

Bên cạnh đó, axit này còn ức chế một số vi khuẩn gây bệnh cũng như ức chế sự phát triển cũng như khả năng gây viêm nhiễm các loại vi khuẩn gây bệnh khác quanh chân răng. 

Ngoài ra, những thức ăn chứa nhiều đạm như sữa, trứng, thịt…và các thức ăn giàu vitamon A như rau chân vịt, gan cá, rau dền…cũng nên ăn nhiều.

>>Bạn có thể quan tâm về làm đẹp: massage mặt cơ bản như thế nào?

Viêm nướu răng không nên ăn gì?

Bệnh nhân không nên ăn nhiều đồ dầu mỡ hay các thực phẩm chế biến bằng đồ chiên rán. 

Không ăn nhiều đồ cay nóng, lạnh vì chúng có thể gây viêm loét và sưng chân răng và làm bệnh thêm nguy hiểm.

Không nên hút thuốc lá hay uống nhiều rượu bia vì những chất đó sẽ làm cho lợi bị viêm nặng hơn và chữa trị tốn nhiều thời gian hơn.

Tuy nhiên, để muốn trị dứt điểm bệnh viêm nướu răng thì bệnh nhân nên đến ngay các trung tâm nha khoa để được thăm khám và chữa trị kịp thời. Bằng các dụng cụ nha khoa kỹ thuật hiện đại thì bệnh nhân sẽ được làm sạch răng và lợi, tiếp đến dựa vào tình trạng cụ thể để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Bài viết được trích nguồn tại: https://dephoanhaonhonangmui.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578

Tg: Ngavvt